Herzrasen – Achtsam sein, wenn alles auf dem Spiel steht
Keynote Speaker für Achtsamkeit, mentale Stärke und Fokus unter Druck
Was passiert, wenn der Druck steigt, der Puls rast und wichtige Entscheidungen unter Stress getroffen werden müssen? Wenn beruflich, gesundheitlich oder persönlich alles auf dem Spiel steht?
In einer Welt voller Leistungsdruck, ständiger Erreichbarkeit und hoher Erwartungen verlieren viele Menschen genau dann den Kontakt zu sich selbst, wenn sie ihn am dringendsten brauchen. Stress, innere Unruhe und mentale Überlastung werden zum Dauerzustand – mit spürbaren Folgen für Fokus, Gesundheit und Entscheidungsfähigkeit.
In seiner Keynote „Herzrasen – Achtsam sein, wenn alles auf dem Spiel steht“ zeigt Daniel Engelbrecht, warum Achtsamkeit keine Entschleunigungsromantik ist, sondern eine mentale Schlüsselkompetenz, um auch unter Druck klar, präsent und handlungsfähig zu bleiben.
Als ehemaliger Profifußballer, der selbst Extremsituationen erlebt hat, spricht er über Momente, in denen Angst, Stress und Kontrollverlust dominieren – und darüber, wie bewusste Selbstwahrnehmung, Fokus und innere Klarheit den entscheidenden Unterschied machen.
Worum es in diesem Vortrag geht
Dieser Motivationsvortrag verbindet persönliche Erfahrungen mit praxisnahen Impulsen für den beruflichen und privaten Alltag. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit, mentale Stärke und bewusste Entscheidungen, gerade dann, wenn äußere Sicherheit fehlt.
Der Vortrag zeigt, wie Sie:
- achtsam bleiben, wenn Stress und Druck zunehmen
- mentale Stärke entwickeln, ohne sich zu verhärten
- klare Entscheidungen unter hoher Belastung treffen
- mit Angst, innerer Unruhe und Selbstzweifeln umgehen
- Fokus und Präsenz im Berufsalltag stärken
- aGesundheit und Leistungsfähigkeit bewusst in Einklang bringen
Keynote für Unternehmen, Führungskräfte & Gesundheitstage
„Herzrasen“ richtet sich an Unternehmen, Führungskräfte, Mitarbeitende, medizinisches Fachpersonal, Studierende und Bildungseinrichtungen, die sich mit folgenden Fragen beschäftigen:
- Wie bleiben Menschen mental gesund in einem leistungsorientierten Umfeld?
- Wie gelingt achtsames Arbeiten, ohne an Klarheit oder Zielorientierung zu verlieren?
- Wie treffen wir gute Entscheidungen, wenn Druck, Verantwortung und Unsicherheit hoch sind?
Diese Keynote schafft Bewusstsein, berührt emotional und liefert Denkanstöße, die im Alltag wirken – ohne belehrend zu sein, ohne theoretische Konzepte.
Achtsamkeit, wenn es wirklich zählt
„Herzrasen“ ist kein Vortrag über Wohlfühl-Achtsamkeit.
Es ist eine ehrliche Geschichte über Grenzerfahrungen, innere Unruhe und den Moment, in dem bewusstes Innehalten zur stärksten Form von Kontrolle wird.
Ein Vortrag über mentale Klarheit, wenn der Puls hochgeht.
Über Achtsamkeit als innere Stabilität.
Und über die Frage, wie wir leben, arbeiten und entscheiden – wenn wirklich alles auf dem Spiel steht.
